Con este baño deshágase de la ansiedad y el estrés; los baños más relajantes son tibios, y no calientes, el agua caliente altera el sistema y causa contracción muscular. El agua templada le calma, aumenta la circulación y relaja los músculos.
Cómo hacer un baño relajante con aceites esenciales
Ingredientes:
• 3 gotas de aceite esencial de bergamota.
• 2 gotas de aceite esencial de salvia.
• 2 gotas de aceite esencial de sándalo.
• 2 gotas de aceite esencial de nerolí.
• 2 gotas de aceite esencial de lavanda.
Cómo preparar:
• Mezcle los ingredientes.
• Agregue la mezcla al agua de su tina.
Cómo aplicar:
• Dese un baño en su tina y relájese.
Nota importante:
• No utilice este baño si está embarazada o sufre asma.