Como tener unas piernas de 10
Para conseguirlo no es difícil, basta con tenerle los cuidados y la atención necesaria. Muchas veces somos ingratas con nuestras piernas ya que no le damos su lugar que le corresponde, pero eso lo podemos revertir siguiendo estos sencillos pasos y te aseguro que obtendrás unas piernas de 10.
Para lograr tener unas piernas hermosas
Como evitar la sequedad:
• Aplica algún producto de tratamiento, ya que penetran mejor después de la ducha y la exfoliación, puesto que los poros de la piel están más abiertos.
• Es el momento ideal para aplicarte una hidratante corporal.
• Hazlo sobre la piel seca, mediante un suave masaje.
Para las estrías:
• Estas se constituyen por la ruptura de las fibras de colágeno y elastina de la piel cuando se enfrentan a problemas como pérdidas bruscas de peso, cambios hormonales, etc.
• El tratamiento dependerá del estado de la estría; unos rebajan su grosor con peelings; otros les inyectan sustancias que estimulan la formación de colágeno y elastina.
Piernas sumamente suaves:
• Para saber si son suaves tus piernas; desliza la mano sobre ellas. Si las notas secas y ásperas amplía sus cuidados.
• Una o dos veces por semana realiza un peeling suave, para eliminar impurezas y células muertas.
• Aprovecha lo hora del baño para extender el producto exfoliante sobre la piel húmeda, desde los tobillos a las ingles y ejecuta un masaje con un guante de crin en sentido circular y ascendente.
• Pon más cuidado en talones y rodillas.
• Este masaje es de la misma manera muy efectivo para eliminar el vello enquistado.
Piernas doradas:
• ¿Luces mini y shorts con las piernas blancas?
• Recurre a un auto-bronceador de forma gradual hasta conseguir el tono deseado. Sigue estos pasos:
a. Exfolia tus piernas.
b. Extiende el producto en capas muy finas.
c. Insta en zonas rugosas, como rodillas, tobillos y codos.
Piernas tonificadas:
• Para comenzar, realiza ejercicios tales como natación, bicicleta, marcha o baile, que combaten la insuficiencia venosa.
• Después, procura decirle adiós a alcohol, tabaco, grasas, dulces y bebidas excitantes y gaseosas.
• Come frutas (5 al día), verduras y hortalizas.
• Toma dos litros de agua al día, para limpiar el organismo.
• Para las piernas cansadas trátalas con infusiones de hojas de abedul.
• Desintoxica tu cuerpo tomando jugo de limón.
• Para finalizar, emplea un anticelulítico.
Para el vello:
• Si quieres de una vez olvidarte del vello, lo mejor es la depilación por laser.
• Por razón de un potente haz de luz destruye el bulbo piloso para siempre.
• Asimismo, es aconsejable si padeces foliculitis o tendencia al enquistamiento del vello.
Cambia de costumbres:
• Cruzar las piernas al sentarte, permanecer mucho tiempo de pie o sentada, así como llevar ropa muy ajustada son costumbres que obstaculizan la circulación en tus piernas.
• Sosláyalas en lo posible, es decir, deja los tacones altos para ocasiones especiales.
• En la ducha, pon el agua tibia o, mejor fría.
• Trata de evitar el sol, ya que este destruye el colágeno y la elastina de la piel, anticipando la flacidez.