Podemos conocer el grado de obesidad por una ecuación que llamamos masa corporal que calcula el grado de grasa corporal, lo que nos indica el riesgo de sufrir complicaciones de obesidad.
Como se calcula
La masa corporal se calcula:
• Dividiendo el peso entre la talla al cuadrado (multiplicar la estatura por estatura).
• Ejemplo: una persona que mide 1.70 cm y peso 64 kg. se realizara la siguiente operación: 64 / (1.70 x 1.70) = 22.14
• En base al resultado la clasificación es la siguiente:
| De | Hasta | Se considera |
| 22% | 24.9% | Normal |
| 25% | 29.9% | Pre obesidad |
| 30% | 34.9% | Obesidad grado 1 o leve |
| 35% | 39.9% | Obesidad grado 2 o moderada |
| 40% | 44.9% | Obesidad grado 3 grave |
| 45% | 49.9% | Obesidad grado 4 severa |
| 50% | más | Obesidad grado 5 o muy severa |