Beneficios de bailar rock and roll

Origen del rock and roll:

Surge en los años cincuenta de la mano del inolvidable Elvis Presley. Sus movimientos de cadera hicieron temblar a medio mundo, por ello estuvo no demasiado bien visto por algunos años, llegando a calificarlo de "baile diabólico". Pero este ritmo estaba predestinado a triunfar y a hacer las delicias de los más jóvenes. Y nada iba a pararlo.


Cómo se baila el rock and roll

Cómo se baila el rock and roll:



• No pretendemos que se convierta en un experto bailarín de rock.

• Lo de los lanzamientos acrobáticos lo dejamos a las academias de baile y para los más atrevidos.

• El paso básico es el siguiente: los pies juntos y paralelos, el derecho tras el izquierdo, separados, el derecho se acerca al izquierdo, acercándote y alejándote al mismo tiempo de su pareja.


Qué beneficios tiene bailar rock and roll:



• Es un baile muy rápido en que los continuos saltitos y giros le ayudarán a tonificar sus músculos tanto de las piernas como de los brazos.

• Sus continuos giros son un remedio infalible para afinar hasta las cinturas más resistentes.

• Bailar rock and roll desestresa, divierte, relaja, quita la ansiedad y la depresión.

• Ayuda a bajar de peso.

• Favorece el corazón.

• Mantiene los músculos fuertes.

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