¿Cómo controlar el sudor excesivo? Cuando estoy nerviosa sudo mucho, en especial las manos, ¿Por qué me pasa? ¿Existe algún método para controlarlo?
Cómo controlar el sudor excesivo:
• Cuando el sistema nervioso simpático se encuentra activado, uno de sus efectos es el exceso de sudoración en algunas zonas corporales.
• La mejor forma de tratar este problema es combinar técnicas que favorezcan el sistema para simpático (relajación, taichi...) y algún remedio que combata el exceso de sudoración, con plantas de efecto antisudorifico como la salvia (en infusión o extracto, 20 gotas tres veces al día) o el trébol rojo.
• También te iría bien recurrir a las plantas adaptógenas, que ayudan a combatir los estados de estrés (ginseng, astrágalo, eleuterococo...). Son útiles algunos aceites esenciales (menta, salvia, ciprés...) y, por vía externa, la crema de salvia.