La retención de líquidos o edema es un problema que puede afectar a mucha gente. Básicamente, la retención de líquidos es un trastorno metabólico que consiste en la acumulación de agua en el organismo.

¿Cómo saber si tengo retención de líquidos?

• Una manera para saberlo es que si presiona su piel con un dedo y queda marca durante un tiempo, es probable que tenga este trastorno.

• Tener muy poca sed.

• Presentar síntomas físicos como:

     » Hinchazón de piernas, tobillos, brazos y cara.

     » Que ya no te queden los zapatos o pantalones.

     » Sentirse muy fatigado.