¿Ducharse mucho es malo?

Hago ejercicio todos los días, por lo que me ducho al menos dos veces al día. ¿Es malo ducharse dos veces al día?


¿Es malo ducharse mucho?


¿Es malo bañarse muchas veces al dia?

• El agua y el jabón con pH alcalino pueden alterar el manto ácido (de 4.5 - 5.5) de la piel, que la protege de las bacterias, además, el jabón tiene agentes tensioactivos que pueden alterar la barrera cutánea.

• Y el exceso de humedad incrementa la permeabilidad a agentes irritantes, provocando dermatitis e irritaciones.

• En pliegues (ingles, codos...) puede favorecer la infección por hongos.

• Una ducha al día es suficiente, pero si necesitas más, lávate solo con agua o usa jabón sin detergente o gel con elementos dermoactivos y un pH similar al de la epidermis. Recuerda: sécate bien.

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