Cómo se puede prevenir el cáncer de seno

¿Qué es bueno para prevenir el cáncer de seno? Si bien es cierto, que no existe una medida general que pueda ser aplicada a todas las mujeres para la prevención del cáncer de mama, pero lo que si podemos hacer, es aplicar las siguientes recomendaciones para reducir el riesgo.


Prevención del cáncer de seno

Prevención del cáncer de seno:



• Trate de llevar una dieta baja en grasas, especialmente las de origen animal.

• Si bebe alcohol de preferencia hágalo moderadamente.

• Haga ejercicio constantemente.

• Es necesario un diagnóstico preventivo para detectar nódulos mamarios pequeños o diagnosticar un cáncer mamario en forma temprana, para ello es importante realizar tres actividades:

1. Hacerse una autoexploración mamaria cada mes a partir de la primera menstruación, ya que es importante que cada mujer conozca sus mamas.

2. Examen clínico de las mamas por parte de un médico o enfermera capacitado.

3. Someterse a una mamografía anual a partir de los 40 años.

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