Morderse las uñas, por lo regular suele ser un hábito pasajero, pero cuando es recurrente, puede ocasionar algunos problemas de salud.
¿Cuáles son las consecuencias de morderse las uñas?
• El mordérselas no sólo deforma las uñas y las hace lucir mal, sino que si lo sigue haciendo, puede dañar la piel debajo de ellas y causar inflamación; además de que los pellejitos (padrastros) se convierten en una entrada para las bacterias.
• En las personas con este hábito del mismo modo son comunes las enfermedades de las encías y del estómago por los gérmenes que se llevan a la boca, así como las deformaciones en el crecimiento de las uñas, cutículas sangrantes y la caída del esmalte dental.
¿Qué hago para no morderme las uñas?
• Observe cuáles son las situaciones estresantes que le llevan a morderse las uñas, pues sólo cuando las haga conscientes, podrá evitarlas.
• Un truco consiste en aplicar barniz de ajo o apretar una pelota de esponja cuando esté nerviosa.
• De igual forma hágase manicure ya que el verse unas manos bonitas se motivará a no morderlas.
• Y si con estos métodos para dejar de comerse las uñas no puede evitarlo, intente usar guantes o curitas alrededor de las puntas de los dedos.