¿El agua ayuda contra la retención de líquidos? No, tomar agua, no elimina más líquidos, pero se recomienda hacerlo porque es útil, no porque combata la retención, sino porque el organismo necesita de ella para vivir. Además:

• El organismo es inteligente y si toma 2 litros, elimina 2 litros; ese es el efecto diurético del agua, siempre la cuenta tiene que dar cero. Siempre existe un equilibrio.

• Pero si existe una falla por enfermedad, y se bebe 2 litros pero no se eliminan los 2. Ahí la cuenta no da cero, ahí no existe un equilibrio. Así es como el médico tiene que recetar diuréticos.


Resumen:

• Beber mucha agua no ayuda a eliminar más líquidos ni tampoco a retenerlos (a excepción que existe alguna falla por enfermedad).