¿Qué síntomas se presentan para saber si estoy embarazada?

• Las primeras manifestaciones que pueden indicar un embarazo son la suspensión de la menstruación, así como náuseas, mareo, somnolencia y cansancio general.

• Para confirmar el embarazo, existen pruebas de laboratorio en las que, por medio del análisis de la orina, se determina la concentración de la hormona gonadotropina coriónica, cuya concentración se eleva en los primeros meses del embarazo.

Y si estoy embarazada ¿qué hago?

• Después de que haya comprobado que se inicia su embarazo, debe recibir atención médica para que este evolucione adecuadamente.

• Sólo el médico ginecólogo puede vigilar profesionalmente el desarrollo del embarazo y utilizar pruebas, como la ultrasonografía, para definir la evolución del mismo.

• Debe empezar a tomar acido fólico.

• Debe vigilarse la alimentación para que se siga una dieta balanceada, rica en proteínas, y con un complemento vitamínico, a fin de que el peso de la mujer no se eleve en forma incorrecta, lo cual podría acarrear consecuencias graves.

• Del mismo modo se recomienda hacer ejercicio durante todo el embarazo (adecuados según la etapa), incluso se puede llevar un programa de ejercicios obstétricos, encaminados a orientar a la madre para cuando se presente el parto.

• Debe evitarse fumar y consumir bebidas alcohólicas. El cigarro puede ocasionar que los hijos de madres fumadoras tengan un peso y una estatura menor a los de las madres no fumadoras.

• Tampoco se deben tomar medicamentos que no han sido indicados por el médico.

• De igual manera, debe usarse ropa cómoda y holgada y zapatos sin tacón, con objeto de evitar caídas que pudieran resultar peligrosas.