¿La hipertensión tiene síntomas?

¿Cuáles son los síntomas de la hipertensión? La hipertensión no tiene síntomas, por eso se le conoce como "el asesino silencioso", porque, cuando se percibe que algo no va bien, es que ya hay complicaciones.

• Por ejemplo: si el paciente nota dolor en el pecho al realizar un esfuerzo que cede al guardar reposo, entonces es muy posible que la hipertensión haya afectado a lo largo de los años a sus arterias coronarias.

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¿Qué causa la hipertensión arterial?



• La obesidad.

• Tomar alcohol en exceso.

• Consumir sal en exceso.

• Fumar mucho.

• La herencia.

• Llevar una vida sedentaria.


¿Se puede detectar la hipertensión?

¿Cómo prevenir la hipertensión arterial?



• Reduzca el consumo de sal (sodio).

• Coma frutas y verduras. 5 piezas al día son las recomendables.

• Coma pescado.

• Trate de evitar el estrés lo más posible.

• Trate de dormir lo suficiente.

• Limite el consumo de alcohol.

• Cuide el peso.

• Haga ejercicio.

• Lleve un control de la presión arterial.

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