¿La sal provoca retención de líquidos?

Si, el exceso de sodio provoca retención, además puede ocasionar o empeorar la aparición de la celulitis, al propiciar que las células grasas se llenen de agua.


¿La sal retiene líquidos?

¿Cómo evitar la retención de líquidos en el cuerpo?



• Condimenta la comida con pimienta hierbas como tomillo, romero cilantro.

• Aléjate de los embutidos y carnes ahumadas.

• Fíjate en las etiquetas de los productos para verificar su contenido de sodio (busca 140 mg o menos por porción).

• Beba suficiente agua.

• Camine o haga ejercicio regularmente.

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1 comment on "¿La sal provoca retención de líquidos?"

     
  1. florencia :

    hola queria saber.... porq mi hijo tien un solo riñon y en los estudios de orina le dio que tiene el cloro de orina muy bajo en sus valores... por favor si alguien puede responderme .. esstoy muy preocupada Muchissimas Graciass

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