La vitamina C es buena para la hipertensión

La vitamina C ayuda a controlar la presión arterial. Algunas fuentes de vitamina C se encuentran en la naranja, la toronja, la piña, la fresa, el kiwi, la mandarina y en vegetales frescos y crudos.


Vitamina C sirve contra la hipertensión

La vitamina C es buena para la hipertensión:




• Un grupo de expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston asegura que la vitamina C, además de obrar como antioxidante, también puede ayudar a regular la presión arterial en pacientes con hipertensión; y además, no presenta los efectos secundarios de ciertas medicaciones convencionales.

• En las pruebas realizadas se observa que incluso una cantidad de 500 miligramos de vitamina C al día no tenía efectos negativos en los participantes aunque los médicos creen que una dosis de 60 miligramos es suficiente.

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