El agua de nopal con piña es una bebida rica, nutritiva y fácil de preparar. Por otro lado, esta deliciosa bebida nos aporta interesantes propiedades a la salud. Los beneficios del agua de nopal con piña son los siguientes.
El nopal:
- El nopal contiene vitaminas C y del complejo B; así como minerales calcio, magnesio, sodio, hierro y potasio. El nopal contiene 17 aminoácidos, 8 de los cuales son fundamentales en la dieta diaria.
- Combate el estreñimiento.
- Depura el organismo.
- Fortalece las defensas.
- Ayuda a bajar de peso, por su capacidad saciante y su aporte de fibras.
- Ayuda a eliminar el colesterol malo del cuerpo.
- Combate la diabetes. Ya que ayuda a nivelar los índices de azúcar en sangre y que tiene capacidad hipoglucemiante.
Anuncios:
La piña:
- La piña contiene mucha vitamina C, B1, B2, B3, B5, B6 y B9; también posee minerales como hierro, magnesio, manganeso, potasio, yodo y zinc.
- Combate el ácido úrico.
- Ayuda a bajar de peso.
- Es diurético.
- Controla la hipertensión.
- Ayuda a bajar el colesterol.
- Combate la anemia.
- Bueno como desintoxicante y depurador.
- Refuerza las defensas.
- Mejora la circulación de la sangre.
¿Cómo preparar agua de nopal con piña?
Ingredientes:
• 3 nopales medianos.
• 2 rebanadas de piña.
• 2 litros de agua.
• Azúcar al gusto.
• El jugo de 2 limones (opcional).
¿Cómo preparar?
• Licúe los nopales, la piña y un poco de agua.
• Después de licuar agregue el jugo y el azúcar al gusto.
¿Cómo tomarlo?
• Sirva el agua en un vaso y disfrútela.
Nota: procure tomar luego de ser preparada para aprovechar todas sus propiedades benéficas.