Beneficios del jugo de zanahoria con apio y manzana

Este jugo tiene un sabor muy bueno y aparte es muy nutritivo y saludable. Pues es bien sabido por todos los grandes beneficios que nos aporta la manzana, la zanahoria y el apio.

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¿Para qué sirve el jugo de manzana, zanahoria y apio?


¿Cómo preparar jugo de manzana, zanahoria y apio?La combinación de todos estos ingredientes en un jugo natural nos ayuda a:
  • Reducir medidas para bajar el abdomen.
  • Fortalecer el sistema inmunológico.
  • Ayuda a limpiar el estómago.
  • Mejora el sistema digestivo y la circulación.
  • Previene el estreñimiento.
  • Es alcalinizante.
  • Es desintoxicante.
  • Es antioxidante.
  • Es anticancerígeno.
  • Purifica la sangre.
  • Combate el colesterol malo en la sangre y la retención de líquidos.

"Reducir medidas para bajar el abdomen. Fortalecer el sistema inmunológico. Ayuda a limpiar el estómago. Mejora el sistema digestivo y la circulación…"


¿CÓMO SE HACE EL JUGO DE MANZANA, ZANAHORIA Y APIO?

En extractor de jugos


Ingredientes:
• 2 manzanas picadas.
• 10 zanahorias.
• 4 tallos de apio.

Modo de preparar y aplicar:
• Extraiga el jugo del apio y la zanahorias con el extractor.
• Licué las manzanas y ambos jugos obtenidos.
• Beba un vaso en ayunas 3 veces a la semana.

En la licuadora


Ingredientes:
• 1 manzana picada.
• 1 vaso de jugo de zanahoria recién hecho.
• 1 tallo de apio.

Modo de preparar y tomar
• Licué todos los ingredientes perfectamente.
• Puede añadir miel si gusta.
• Beba un vaso en ayunas 3-4 veces a la semana.

Más recomendaciones para estar saludable:


  • Tome agua, de 1.5 a 2 litros al día.
  • Coma saludablemente, en especial coma moderadamente harinas y grasas.
  • Coma más frutas y verduras.
  • Haga ejercicio unas 5 veces a la semana.
  • Duerma 8 horas diarias.
  • Evite fumar y el exceso de alcohol.

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