Beneficios para la salud del jugo de manzana y para limpiar el organismo

Hoy vamos a tratar sobre la manzana y sus beneficios y propiedades, pues no solo se trata de su gran sabor, sino por todo lo que puede hacer por nuestra salud. Ya sea así sola o en jugo, la manzana es una fruta muy saludable, que se puede comer a cualquier hora, aunque en ayunas resulta una opción muy sana y hasta curativa.

Propiedades y beneficios del jugo de manzana


Aquí vamos a ver cómo hacer jugo de manzana en licuadora o en extractor, asimismo veamos en que ayuda el jugo de manzana:
Desintoxicar el cuerpo con jugo de manzana
  • Es buena para bajar de peso.
  • Rica en fibra por lo que previene y combate el estreñimiento.
  • Ayuda a bajar el ácido úrico, el colesterol y los triglicéridos.
  • Favorece la digestión.
  • Favorece la circulación.
  • Mejora la apariencia de la piel, uñas y cabello.
  • Es antioxidante.
  • Es afrodisiaco.
  • Es anticancerígena.
  • Es diurética.
  • Es laxante.
  • Es alcalina.
  • Es saciante.
  • Es desintoxicante, ya que ayuda a limpiar el organismo.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Cuida el sistema cardiovascular.
  • Reduce el riesgo de hipertensión arterial.
  • Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
  • Entre las vitaminas y minerales que contiene la manzana tenemos la vitamina A, B1, B2, B6, B9 y C, así como calcio, hierro, fósforo y potasio.

Anuncios:

COMO PREPARAR JUGO DE MANZANA


1.- Con licuadora
Ingredientes:
• 1 manzana.
• 1 vaso de agua (o de jugo de naranja recién exprimido).
• Miel de abeja (opcional).

Cómo preparar:
• Licue perfectamente.
• No cuele (opcional).

Cómo tomar:
• Tome luego.
• Pude hacerlo en ayunas media hora antes de desayunar, o también lo puede beber a medio día o a media tarde. Pero no lo tome junto con las comidas.

2.- Con extractor
• Las manzanas que sean necesarias hasta obtener un vaso de jugo (350 ml).
• Simplemente pase las rebanadas de manzana por el extractor de jugos.
• Tómelo al instante para que no oxide y pierda sus nutrientes.

El jugo de manzana simple resulta bastante saludable, nutritivo y hasta medicinal, sin embargo, lo puede combinar con alguna otra fruta o verdura para obtener otros beneficios, puede combinarlo con jugo de naranja, mandarina, con fresas, kiwi, papaya, toronja, mango, nopal, apio, pepino…etc. Las opciones son muy variadas.

Enlaces patrocinados:

Promocionado:

Anuncios:

Escribe tus comentarios:

Beneficios para la salud del jugo de manzana y para limpiar el organismo

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *