El sentido del humor es que nos ayuda a ver las cosas positivamente y a anteponer el optimismo ante cualquier situación negativa. El buen humor nos da:

• Da fuerza para afrontar las dificultades y solucionar conflictos.

• Nos ayuda a ver a ver lo bueno de las cosas y de la gente.

• Este es como una inyección constante de energía que nos ayuda a seguir adelante.

• El buen humor nos crea una sensación de bienestar en el organismo.

• Ayuda a mantener fuerte las defensas del cuerpo.

• Es importante porque combate eficazmente el estrés, la angustia y la depresión.

• El buen sentido del humor sirve alejar los malos pensamientos que puedan perjudicar la salud.

• Ayuda a dar ánimo a otras personas, pues este es contagioso.

Ciertamente hay momentos en que uno pasa por momentos muy difíciles, pero finalmente la vida sigue, y hay que afrontarla. Es por ello, que a pesar de todo, debemos sonreír, pues una persona triste puede sufrir en su salud. Así que, trate de siempre mantener un buen humor.