Este licuado, aparte de tener un excelente sabor, nos provee de muchas bondades para la salud. Algunas de ellas son las siguientes:
• Combate la anemia.
• Ayuda a fortalecer los huesos.
• Bueno para el cabello y las uñas.
• Provee de energía.
• Fortalece el sistema nervioso.
• Ayuda en casos de hipertensión.
• Mejora la digestión.
• Reduce el colesterol.
• Bueno para la piel.
• Bueno para la vista.
• Es antioxidante.
¿Cómo preparar un licuado de plátano guayaba y amaranto?
Ingredientes:
• 1 plátano pelado.
• 2 guayabas.
• 1 cucharada de amaranto.
• 1 vaso de leche.
Modo de preparar:
• Licúe bien todos los ingredientes.
¿Cómo tomarlo?
• Tome un vaso de licuado al día.
Son temas muy interesantes para mi. Ya k estoy trabajando mucho en cuidar Mi salud. Agradezco mucha la informacion
Excelentes recetas,pases o de colitis se me inflama mucho es estomago alguna recomendación muchas gracias