Jugos de verduras recetas para el acné. El acné es una afección que en la mayoría de las veces ataca a los adolescentes, pues es la respuesta del organismo al cambio hormonal que se produce a esa edad.

No obstante, si el acné es provocado por otras causas, el mejor tratamiento que puede tener es el que su médico le prescriba, sumando a ciertos cuidados personales en la alimentación, tales como disminuir el consumo de grasas, dulces, chocolate, leche entera y aumentar en la dieta la leche búlgara descremada, las verduras crudas y cocidas al vapor y las frutas crudas. Se recomienda para combatir el acné los siguientes jugos de frutas y verduras.

Recetas de jugos de verduras contra el acné

Jugo de limón para el acné

Ingredientes:
• 3/4 vaso de agua caliente o tibia.
• 1/4 vaso de jugo de limón.

Cómo preparar:
• Añade el jugo de limón en el agua.
• Revuelve perfectamente.

Como aplicar:
• Bebe en ayunas lo mas caliente que puedas.

Jugo de espárragos, zanahorias y espinacas para el acné

Ingredientes:
• ½ vaso de jugo de espárragos.
• 1 vaso de jugo de zanahoria.
• 1 vaso de jugo de espinacas.

Cómo preparar:
• Revuelve perfectamente bien los jugos.

Cómo aplicar:
• Bebe de inmediato, a diario antes del desayuno y al acostarse.

Jugo de espinacas, lechuga y zanahoria para el acné

Ingredientes:
• 1 vaso de jugo de espinacas.
• ½ vaso de jugo de lechuga.
• 1 vaso de jugo de zanahoria.

Cómo preparar:
• Revuelve perfectamente los jugos.

Cómo aplicar:
• Bebe al instante.