Muchos quehaceres cotidianos de la casa también nos generan un gasto calórico. Es el caso de planchar, pues con todo el movimiento que se hace nos ayuda a perder un par de calorías.

Calorías gastadas al planchar:

• Al planchar se pierden aproximadamente unas 93 calorías por hora.


Es mejor quemar unas cuantas calorías que nada.