Lo que comamos puede afectar nuestro nivel de colesterol. Si se consumen muchos alimentos altos en grasa saturada ese nivel aumentará.
Alimentos que aumentan el colesterol en la sangre:
• Mantequilla de leche de vaca.
• Margarina.
• Crema de leche de vaca.
• Leche entera.
• Coco.
• Chocolate.
• Pasteles.
• Bizcochos.
• Todo lo frito.
• Galletas.
• Yema de huevo.
• Mariscos.
• Vísceras.
• Embutidos.
• Carnes grasosas y los platillos preparados a base de ellos.
• Comida rápida.