La alga fucus pertenece a la familia de los feófitos, de igual forma conocida como encina de mar o sargazo vejigoso (Fucus vesiculosus L.), habita en el océano Atlántico y puede alcanzar 90 centímetros de longitud.
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Nutrientes de la planta alga fucus:
• Vitaminas A, C, B2 y E, yodo, zinc, hierro, fósforo, cobalto y otras sustancias interesantes como la algina.

Propiedades del alga fucus para adelgazar:
• Gracias a su riqueza en yodo favorece la actividad tiroidea, lo que produce una estimulación del metabolismo y, por ende, del gasto energético y el consumo de las grasas acumuladas.
• Asimismo por su riqueza en algina, que es una sustancia mucilaginosa que una vez en el intestino puede absorber hasta 100 veces su peso en agua, genera una sensación de plenitud, reduce el apetito y favorece el tránsito intestinal.
• También por su excelente contenido en minerales y vitaminas, constituye un buen suplemento dietético.
• Contiene un polialcohol llamado manitol que en cantidades suficientes favorece el tránsito intestinal.
• Finalmente contiene una cierta capacidad diurética, por lo que ayuda a evitar la retención de líquidos.
Como se toma el fucus para adelgazar:
• En gotas tome entre 10 y 20 gotas de 2 a 3 veces al día.
• En comprimidos tome 1 o 2 antes de cada comida con un vaso de agua.