La frambuesa (Rubus idaeus, L.) es una fruta que favorece mucho a nuestra salud:
• Posee una cantidad destacable de fibra, vitamina C, flavonoides y minerales como el potasio, magnesio y calcio.
• Asimismo contiene vitaminas del complejo B que ayudan al metabolismo y favorecen el crecimiento.
• Todos los nutrientes de esta fruta intervienen en la formación de colágeno, huesos y glóbulos rojos.
• Comer frambuesas ayuda a prevenir el cáncer. 
• Tiene propiedades digestivas.
• Buenas para el estrés.
• Es un excelente escudo contra las infecciones, ya que sube las defensas.
• Combate la anemia y el estreñimiento.
• Sus hojas ayudan al tratamiento para las heridas y la diarrea.
• Controla y baja los niveles de colesterol en la sangre.
• Es astringente.
• Ayuda como remedio para fiebres, úlceras, heridas pútridas en la boca y los genitales.
• Este fruto es bueno para casos de hipertensión.
• Tiene beneficios para tratar náuseas y vómitos, en particular los que se presentan durante el embarazo.
• Haciendo gárgaras con su jugo se previene la inflamación de las encías.
• La infusión de hojas de frambuesa puede asimismo aliviar los dolores menstruales si son tomadas varios días antes de que se inicie la regla.
• Se recomienda como relajante uterino y en mujeres con antecedente de aborto. Sin embargo, se aconseja usar la dosis mínima, comenzando con una preparación ligera y aumentando paulatinamente durante los 9 meses.
• Buen alimento para problemas cardiovasculares y degenerativos.