El pasto es la yerbita que la encontramos en el camino, en los montes, en las praderas, en nuestros jardines, en los estadios de futbol…en fin, está por todos lados. Los hay de diferentes tipos y en muchos lugares lo ocupan para alimento de ganado.

¿Los seres humanos no podemos comer pasto? ¿qué pasa si como pasto?

En realidad no existe mucha información, o más bien casi nada, en lo referente en que pueda ser de beneficio para la salud del ser humano el comer pasto. Aunque podemos destacar que como toda hierba verde es saludable y no es toxica, de hecho contiene:
• Fibra.
• Proteína.
• Vitaminas y minerales.

El hombre puede comer pero no es lo más recomendable, ya que no es de fácil digestión para el ser humano y resulta un cuanto abrasivo para los dientes. Lo más aconsejable es que recurra a otro tipo de alimento verde como por ejemplo el pasto de trigo, o a las clásicas plantas verdes como el pápalo, el cilantro, la espinaca, la acelga, la lechuga, el berro, el quelite…etc.

Hay experiencias de gente que está padeciendo la guerra en Siria y ellos cuentan que al no ver alimentos han recurrido a comer pasto, confesando que no les agrada pero que por las circunstancias no hay de otra.

Finalmente, la recomendación será que:
• Coma saludablemente todos los días.
• Tome agua simple.
• Haga un poco de ejercicio.
• Duerma bien.
• Evite el exceso de alcohol, procure no fumar o hágalo muy poco.
• Y trate de evitar estar en estrés frecuentemente.