Incluir la carne en la dieta humana es importante porque aporta una fuente importante de proteína necesaria para el buen funcionamiento del cuerpo y su desarrollo, y es buena para completar una alimentación saludable.
Puede incorporarla en su dieta mediante el consumo de carne de vaca, toro, cerdo, pollo, conejo, cordero, pescado, etc.
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Ventajas de los productos cárnicos:
• Ayuda a la realización de las funciones corporales.
• Es fuente de proteína, hierro y vitaminas del grupo B.
• Aporta energía.
• Ayuda al buen funcionamiento del organismo.
• Es buena para combatir la anemia.
• Es versátil, es decir la puede preparar como deseé.
• Tiene buen sabor.
• Es ideal para una dieta saludable.
• La carne es muy nutritiva.
• Es un alimento ideal para toda la familia.
• El pescado azul nos porta grasas buenas como el Omega 3.
En conclusión, la carne es importante en la dieta humana porque ayuda a nuestro organismo a funcionar correctamente, pero tiene que consumirla con moderación y tratar de consumirla al horno, a la plancha, al vapor, etc. ya que varias personas piensan que es dañina para la salud, y si es dañina si se consume en exceso y si se prepara con mucha grasa.