Los remedios naturales y caseros para adelgazar son muy buenos complementos para bajar de peso, pues solo basta que se combine este remedio de malvas para bajar de peso con una dieta ligera de frutas, verduras, carnes y pescados a la plancha, lácteos desnatados, pequeñas cantidades de pan y pasta integral y notarás los resultados.

Además caminar mínimo media hora diaria o hacer unos 15 minutos de ejercicio te serán suficientes para lograr adelgazar.

Ingredientes:

• 25 gr de hojas frescas de malva.
• ½ litro de agua.

Forma de preparar:

• Ponga a calentar el agua.
• Una que este en ebullición, añada las malvas.
• Deje hervir 10 minutos.
• Deje enfriar o entibiar.

Forma de aplicar:

• Beba en ayunas, durante 40 días esta decocción.