El refresco es sólo un líquido dulce elaborado con mucha fructuosa, calorías, cafeína y otros aditivos químicos que carecen de elementos nutricionales.
Asi que, muchos estudios vinculan el consumo de refresco con altos rangos de:
• Diabetes tipo 2.
• Caries.
• Osteoporosis.
Un refresco, contiene alrededor de 150 calorías en 250 ml.
¿Qué ventajas aporta beber refresco?
• El único punto positivo seria que se suma a su ingesta diaria de líquidos (aunque una vez más no se recomienda su ingesta en cantidades desmedidas).