Recetas naturales de jugos con zanahoria

La zanahoria es una hortaliza llena de nutrientes con un sabor dulce y aporta beneficios a la salud:

• Rica fuente de vitamina A.

• Posee un alto contenido de betacaroteno.

Como puedo hacer zumo de zanahoria• Mejora la agudeza visual.

• Combate el acné.

• Ayuda a reducir la glucosa en la sangre.

• Es antioxidante.

• Es muy baja en calorías.

• Ayuda a perder peso.

• Previenen el envejecimiento prematuro.

• Previene y combate el cáncer.

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¿Cómo preparar jugos con zanahoria?


Jugo de zanahoria y espárragos




Función: rico en betacaroteno, muy nutritivo, beneficia la piel (en especial le auxiliara a eliminar el acné).


Ingredientes:

• 3 zanahorias.

• 2 espárragos.


Cómo preparar:

• Pase los ingredientes por el extractor de jugos.

• Mezcle bien los jugos obtenidos.

• Si queda espeso, puede agregar un poco de agua.


Modo de aplicar:

• Tome un vaso a diario.


¿Qué beneficios da el jugo de zanahoria y piña?




Función: muy nutritivo, ayuda a bajar de peso.


Ingredientes:

• 3 zanahorias medianas.

• 1 taza de piña picada.


Cómo preparar:

• Pase los ingredientes por el extractor de jugos.

• Mezcle bien los jugos obtenidos.


Forma de aplicar:

• Tome el jugo una vez al día, cada tercer día.

Rico jugo de zanahoria con col y ejotes




Función: mejora la vista, ayuda a reducir la glucosa en la sangre y favorece los procesos de cicatrización.


Ingredientes:

• 1 taza de jugo de zanahoria natural.

• 3 coles de Bruselas.

• 3 ejotes.


Cómo preparar:

• Pase la col y los ejotes por el extractor de jugos.

• Mezcle los jugos obtenidos con el jugo de zanahoria.


Cómo aplicar:

• Tome un vaso cada tercer día.


Recetas para jugos de zanahoria y jengibre




Función: ideal para la vista, muy nutritivo.


Ingredientes:

• 5 zanahorias.

• Jengibre.


Cómo preparar:

• Ponga a hervir el jengibre.

• Pase por el extractor las zanahorias.

• Mezcle ambos extractos al 50%.


Cómo aplicar:

• Tome al momento.

Jugos naturales con zanahoria y limón




Función: muy nutritivo y saludable. Ayuda a adelgazar.


Ingredientes:

• 10 zanahorias.

• El jugo de 2 limones.


Manera de preparar:

• Pase las zanahorias por el extractor de jugos.

• Mezcle los jugos.


Cómo aplicar:

• Tómelo cada tercer día.


Nota: No se recomienda en personas con diabetes.

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