Estos jugos naturales contienen nutrientes indispensables para la etapa de la lactancia, hierro y vitaminas A, D y C. Por lo que se recomienda tomar uno todos los días.

Jugos para mujeres lactantes:

• Zanahoria (1 vaso de jugo) con berros (unas ramitas).

• Zanahoria (1/2 vaso de jugo) con manzana (1/2 vaso de jugo).

• Zanahoria (2/3 de vaso de jugo) con betabel (1/3 de vaso de jugo).

• Zanahoria (1/3 de vaso de jugo), manzana (1/3 de vaso de jugo) y betabel (1/3 de vaso de jugo).

Todos los jugos se toman a razón de un vaso por día y deben ser recién hechos.