El chocolate es un alimento que para muchos se considera como un placer terrenal, el chocolate lo podemos encontrar en distintas formas como en barras, cubiertas, lunetas, bebidas…etc. Es un alimento que se obtiene del cacao mezclado con azúcar.
¿Por qué no debemos abusar del chocolate? ¿Qué pasa si abusas?

Por otro lado para evitar consecuencias, es mejor y recomendable moderar su consumo, tiene algunos beneficios como prevenir el cáncer, mejora el estado de ánimo, combatir el estrés, es un poderoso antioxidante y ayuda a prevenir enfermedades del corazón.
Se recomienda consumir chocolate negro y consumirlo unas 3 veces a la semana. Y el chocolate mezclado con leche y azúcar, mejor cómalo moderadamente.