¿Qué pasa si tengo un consumo excesivo de palomitas de maíz?

Las palomitas de maíz son una botana que la puede comer en cualquier ocasión y no son dañinas si las consume con moderación, pero si las consume de forma desmedida puede perjudicar su salud, ya que están hechas de aceites saturadas, bastante sal, aditivos, etc.

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Consecuencias de comer muchas palomitas de maíz:



¿Es malo comer muchas palomitas de maíz?• Aumenta el colesterol en la sangre.

• Engordan mucho por las calorías que contienen.

• Son malas para el colon.

• Si las come sin moderación le puede crear adicción a las palomitas.


Las palomitas de maíz hechas con maíz natural son más saludables que las palomitas envasadas. Estos son algunos beneficios.


Beneficios de consumir palomitas de maíz natural:



• Son buenas para el sistema circulatorio.

• Ayudan a prevenir la enfermedad del parkinson.

• Son buenas para la vista.

• Son antioxidantes.

• Disminuyen el colesterol.

• Combaten el estreñimiento.

• Son ricas en fibra.


Para que sean nutritivas no les añada mucha sal, ni mantequilla a la hora de prepararlas.

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