Las palomitas de maíz son una botana que la puede comer en cualquier ocasión y no son dañinas si las consume con moderación, pero si las consume de forma desmedida puede perjudicar su salud, ya que están hechas de aceites saturadas, bastante sal, aditivos, etc.
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Consecuencias de comer muchas palomitas de maíz:

• Engordan mucho por las calorías que contienen.
• Son malas para el colon.
• Si las come sin moderación le puede crear adicción a las palomitas.
Las palomitas de maíz hechas con maíz natural son más saludables que las palomitas envasadas. Estos son algunos beneficios.
Beneficios de consumir palomitas de maíz natural:
• Son buenas para el sistema circulatorio.
• Ayudan a prevenir la enfermedad del parkinson.
• Son buenas para la vista.
• Son antioxidantes.
• Disminuyen el colesterol.
• Combaten el estreñimiento.
• Son ricas en fibra.
Para que sean nutritivas no les añada mucha sal, ni mantequilla a la hora de prepararlas.