Cuántas calorías tiene la piña

La piña es rica en vitaminas, principalmente contiene vitamina C; calcio y fibra. Cuando está muy madura contiene bromelina, una sustancia muy benéfica para la salud.


Calorías de 100 gramos de piña

Calorías que contiene la piña natural:



• 100 gramos de piña contiene 38 calorías.


Otros valores de las piñas:



• Proteínas 0.6 g

• Grasa 0.1 g

• Hidratos de carbono 9.7 g


Otras propiedades para el organismo al comer piña:



• Depurativa.

• Anticancerígena.

• Digestiva.

• Diurética.

• Refrescante.

• Astringente.

• Laxante.

• Ayuda al buen estado y desarrollo de huesos y dientes.

• Combate efectivamente el ácido úrico, la anemia, el colesterol alto, la artrosis, y enfermedades de vías respiratorias.

• Ayuda al funcionamiento del hígado y el páncreas.

• Ayuda a bajar de peso, para ello toma tres jugos de piña a la semana media hora antes del desayuno.

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