Para qué sirve el germen de trigo

¿Cuáles son sus beneficios? El germen de trigo aporta muchos beneficios para la salud gracias a sus propiedades que posee.


Propiedades curativas del germen de trigo

El germen de trigo y sus propiedades:



• Es una de las fuentes de vitamina E, vitamina B, proteínas, ácidos grasos esenciales y antioxidantes más ricas que existe.

• Recomendable durante la menopausia, pues alivia sus síntomas.

• El germen de trigo combate muy bien el cansancio intelectual.

• Tiene usos medicinales tales como ayudar a prevenir la arteriosclerosis, trastornos digestivos, la acumulación de colesterol, y reduce el azúcar en la sangre.

• Ayuda a cuidar y mantener en buen estado la piel, las uñas y el cabello.

• La gran cantidad de fibra que posee es excelente para el estreñimiento, enfermedades de corazón, la prevención del cáncer, y control de diabetes.


¿Cómo consumir germen de trigo?



• Consúmalo como aceite o como polvo, esparcido en las ensaladas, cereales u otras comidas.

• También se puede mezclar con algún líquido como jugo, leche o agua.

• Asimismo cómalo acompañado con yogurt.

Enlaces patrocinados:

Promocionados:

Anuncios: