Como cuidar y embellecer mis tobillos

Para cuidar los tobillos no se deben exponer a cargar cosas pesadas, porque los tobillos lo resienten, de igual forma al hacer ejercicio no se debe hacer sobreesfuerzo o debe utilizar protecciones para no lastimarse durante alguna rutina.

Los tobillos son prcticamente la base para sostenerse en pie, sin estos simplemente sera imposible caminar, de ah su cuidado, por ser, como todo el cuerpo, una parte esencial en el movimiento y su correcto desplazamiento.

Una buena rutina de ejercicios, har que los tobillos luzcan fuertes y firmes, para el caso de los hombres, y lindos y atractivos para las mujeres.

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Sencillos consejos para cuidar los tobillos:



El mantenerlos aseados har que en caso de utilizar pantalones cortos se luzcan unos tobillos limpios y presentables.

Asimismo el humectarlos con cremas har que se vean con un brillo atractivo, en el caso de las mujeres que usan falda, adems de proporcionar seguridad en su caminar.

Cuidados para mejorar los tobillos La depilacin en los tobillos femeninos son una buena opcin cuando se tiene vello, mientras que para los hombres no es causa de atencin.

Un ejercicio muy efectivo para los tobillos, es subir escaleras diariamente, esto a simple vista pareciera una falacia, pero no es as, los tobillos al tensarse y destensarse por el movimiento natural de subir una escalera proporciona un excelente mecanismo de ejercitacin continua y descanso para los tobillos.

Tambin es recomendable, no abusar del uso de zapatos de tacn alto y delgado. Ya que un mal paso puede lastimar el tobillo.

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