Alguien que se ve bien en una persona que es atractiva a la vista, y su compañía es agradable, pero para llegar a este punto es necesario sentirse bien internamente para que se vea reflejado en el físico y no solo sea algo aparente.

Los beneficios de verse bien (una buena imagen personal):

• Confianza en sí mismo para realizar labores en las que la presencia física es importante.

• Ser llamado a distintos trabajos, muchas empresas proponen como principal requisito una buena presencia.

• Ser el centro de atención de las personas y no pasar desapercibida.

• Recibir trato preferencial en eventos que exijan una presentación impecable.

• Control de los distintos aspectos de su vida laboral, pues una buena apariencia y carácter determinado derivan en una persona con don de mando y liderazgo.

Como lograr verse bien:

• El mayor beneficio es sentirse sano, lo cual significa verse físicamente bien, sin ninguna dolencia ni padecimiento.

• Se debe comer de forma saludable incluyendo todos los grupos de alimentos del palto de bien comer.

• Duerma lo suficiente, se recomiendan de 7 a 8 horas.

• Tome de 1.5 a 2 litros de agua simple todos los días.

• Evite los alimentos con mucha grasa y aquellos antojos que hacen engordar (pizzas, hamburguesas, comida rápida…).

• Haga ejercicio 4 días a la semana con una duración de 30 minutos.

• En el orden interno, las emociones a flor de piel, la tranquilidad espiritual y el pleno goce de las facultades mentales, se reflejaran en un físico agradable.

• La ropa no es la que hace a la persona, sino la actitud, esta si se verá reflejada en el porte personal.

• El cultivarse académicamente es sinónimo de una persona con amplia cultura general.