Crema casera para combatir la celulitis

Antes de iniciar el masaje es conveniente la aplicación de unas compresas calientes de agua en la que previamente se hayan hervido unas hojas de hiedra.


Crema casera para la celulitisIngredientes:

• Tintura alcohólica de hiedra 15 grs.
• Lanolina anhidra 15 grs.
• Esencia de orégano 15 grs.
• Vaselina 100 grs.


Forma de aplicar:

• Se efectuará un masaje profundo impregnando ligeramente la parte a tratar con la crema que previamente se realizo.
• Al finalizar, sin limpiar la crema, se cubrirá con algo caliente, franela o manta, y se dejara reposar durante un cuarto de hora.


Recomendaciones:
• Te ayudara mucho en este tratamiento que tangas una alimentación balanceada y que practiques un mínimo de 20 minutos cinco días a la semana de ejercicio.

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