El parentésco se hace notar: el té rojo Pu-Erh proviene de la misma planta de té que el té verde o el té negro. Su efecto curativo, así pues, tiene sus motivos

¿Eres propenso a los gases? Incluye estos cinco alimentos en tu dieta y elimina las molestas flatulencias

Dentro del reino animal, las aves ocupan un papel sobresaliente dentro de la incorporación de proteínas por parte del hombre, desde tiempos antiguos, la humanidad se ha valido de ellas para su alimento

El mango es una de las frutas mas apreciadas y con un sabor muy agradable, existen muchas variedades y sus beneficios y propiedades nutricionales del mango para la salud son indiscutibles

Los antioxidantes naturales en los alimentos nos ayudan a combatir el efecto en el cuerpo de los radicales libres. A continuación los antioxidantes naturales más poderosos y dónde encontrarlos

Existen miles de variedades de uvas: pueden tener semillas o no, ser de color morado o amarillo o verde (según su contenido en antocianinas), poseer más o menos contenido en azúcar y en acidez, saber de diferente modo (floral, cítrico, almizclado)

Para aprovechar las propiedades nutritivas de las verduras lo mejor seria comerlas crudas, perfectamente lavadas y desinfectadas; pero si piensas cocinarlas, conviene hacerlo al vapor como sigue

El componente mayoritario del arroz es el almidón y por ello supone una buena fuente de energía. Aporta unas 350 calorías por cada 100 gramos. Brinda un 7 por ciento de proteínas y, si se consume integral, es rico en vitaminas del grupo B

Incluir frutas y verduras de varios colores en nuestra alimentación es esencial para la salud, cuantos más colores tenga un platillo más será el aporte nutritivo

El huevo no puede estar ausente en ningún plan de alimentación, inclusive en los que tienen el colesterol alto