Existen

ventajas y desventajas

a la hora de

tomar un rico y delicioso café,

conoce cuales son.

Ventajas del café:

A través de los años, algunos estudios han revelado los beneficios del café:
• Que este reduce el riesgo de padecer diabetes.
• Lo mismo que de cáncer de hígado.
• Colon.
• Esófago, etc.

Desventajas del café:

No obstante, esta aromática y deliciosa bebida tiene otra cara, que debemos de estar al tanto.
• Otros estudios han revelado que consumir más de 200 miligramos de cafeína al día puede aumentar el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.
• Así como elevar la presión sanguínea y la ansiedad.
• Causar insomnio.
• Aumentar el nivel ce colesterol.
• Aumentar la perdida de calcio a través de la orina.