La causa más probable de que den calambres en el cuello es su cama. Acostarse mal repercutirá durante el día.

¿Qué hacer?

• Asegúrese de tener una almohada medianamente firme, y un colchón que dé el soporte necesario a su espina dorsal.

• Lo mejor es dormir de lado para que el peso se distribuya.

• Un masaje puede ayudar porque aumenta la irrigación sanguínea en el área.

• Asimismo, puede optar por tomar un analgésico que alivie el dolor, como la aspirina.