El sudor es algo normal del cuerpo, pero no es tan agradable para ciertas ocasiones en que necesitamos mantenernos presentables y sobre todo con buen aroma.


El grado de sudor se divide en dos:


Hiperhidrosis primaria:

• Se presenta una sudoración normal; cuando hacemos ejercicio, al aumentar la temperatura del ambiente o en situaciones especiales de estrés.
• No representa ningún problema para las personas.


Hiperhidrosis secundaria:

• No hace falta que la persona este realizando alguna actividad física para que comience a sudar la transpiración puede presentarse en una sola parte del cuerpo o en todas a la vez (manos, cabeza, pies, tórax o axilas).
• Se necesita tomar medidas mas fuertes, es primordial visitar a tu medico.


Para evitar el sudor en exceso:

• Cuida tu higiene.
• Usa ropa de algodón, para que tu piel pueda respirar.
• Evita las telas sintéticas.
• Busca un desodorante adecuado para tu tipo de piel o no dejes crecer el vello axilar.
• Evita consumir bebidas alcohólicas.
• Come balanceadamente.