Puede servir de una especie de relajante, y de inhibidor del hambre, esto también se puede lograr mascando chicle, la diferencia entre mascar papel y chicle es que este último puede causar caries debido a su contenido en azúcar, mientras que el papel siempre y cuando no deje residuos en los dientes que no puedan ser limpiados es relativamente limpio.

Algunas otras consideraciones respecto a mascar papel:

• Los dientes tienen una protección llamada esmalte, el cual protege a la pieza dental de los distintos alimentos, pero en el caso de objetos extraños y sobre todo, no comestibles, el esmalte corre el riesgo de resultar afectado.

• Definitivamente mascar papel es un hábito que una vez adquirido cuesta quitárselo, lo mejor es evitarlo y en caso de tenerlo procurar deshabituarse a él.

• Mascar papel, si bien no provoca un daño significativo a la dentadura, si afecta la imagen de quien acostumbra hacerlo, pues lo hace ver como una persona sucia y de mala educación.

• Una vez mascado el papel, es importante revisar que no haya quedado ningún residuo entre os dientes, y en caso de localizar alguno, retirarlo con ayuda de hilo dental y cepillándose bien los dientes, de este modo se previene un posible inicio de caries por algún fragmento de papel alojado entre los dientes.

¿Qué hacer?

• Para lograr quitarse este mal hábito, es necesario aceptar que se está afectando la imagen personal, y que a la larga esto podría afectar la dentadura, por lo que el firme propósito de dejar de mascar el papel puede ser un buen inicio para dejar de lado este hábito.