Actualmente los jugos de frutas y verduras se han popularizado mucho, además tener un sabor delicioso tienen grandes beneficios para nuestra salud. Uno de ellos es el jugo de zanahoria, un jugo rico en nutrientes para nuestro cuerpo, es rico en vitamina A, C, ácido fólico, potasio, magnesio, hierro y calcio, además de contener betacaroteno que actúan como fuertes antioxidantes.

Este jugo puede ayudar a mejorar la visión, es un antitumoral, previenen el envejecimiento prematuro, y es bueno para nuestro estómago.

¿Cómo actúa el jugo de zanahoria en el estómago? Beneficios del jugo de zanahoria para el estómago

• Tomar medio vaso de jugo de zanahoria antes de cada comida ayuda a equilibrar el pH de tu estómago ya que contienen compuestos alcalinos, los cuales equilibran la acidez estomacal. Cuando tú tomas jugo de zanahoria estas desintoxicando tu estómago y por lo consiguiente tu cuerpo en general.
• El jugo de zanahoria es bueno para casos de gastritis, por lo que en caso de padecerla te ayudará tratarla.
• Cuando comemos de más causamos que los alimentos duren más tiempo en nuestro estómago, lo cual causa pesadez y reflujo estomacal, un buen remedio para esto es el jugo de zanahoria, su alto contenido en fibra ayuda a quitar estos malestares y a promover un proceso digestivo mejor evitando el estreñimiento.
• También es importante tomar en cuenta que si se padecen estos malestares lo mejor es evitar comer alimentos grasos y pesados, combina este jugo con una alimentación sana y balanceada.

Preparar este jugo es muy simple, aquí te dejamos la receta del Jugo de Zanahoria

Ingredientes
• 4 zanahorias limpias
• El jugo de 1 limón
• Agua

Preparación:
• Pon en la licuadora las cuatro zanahorias con un poco de agua y el jugo de limón, cuando tenga la consistencia deseada ya está listo.
• Puedes colarlo si así lo deseas.
• Esta receta nos rinde para dos vasos.

Anímate a probar este delicioso jugo.