Licuado de piña natural

Benefíciate de las propiedades de la piña con este licuado casero, lleno de vitamina C, calcio y fibra. Una bebida refrescante, saludable y nutritiva para disfrutar a medio día; o si lo prefieres no le pongas el hielo y tómalo por las mañanas.


Cómo hacer un licuado de piña

Cómo hacer un licuado de piña




Ingredientes:

• 2 tazas de jugo de piña.
• 2/3 de taza de leche descremada.
• 1 cucharadita de vainilla.
• 6 cubos de hielo molidos.


Cómo preparar:

• Pon todos los ingredientes en una licuadora.
• Mezcla perfectamente.


Cómo comer:

• Sirve decorando al gusto.


Valor nutrimental del licuado de piña por porción:



• Grasas: 0 g
• Kilocalorías: 113
• Colesterol: 2 mg
• Carbohidratos: 23 g
• Sodio: 63 mg

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