¿Cómo puedo saber si soy o alguien es adicto al celular? Para saber si es adicto al celular debe presentar alguno o varios de los siguientes comportamientos:

• Lucha por controlar el uso del celular.

• Se siente ansiosa o molesta cuando no está mensajeando, conectada a sus redes sociales o a internet, hablando, escuchando música, sacando fotos…etc.

• Prefiere pasar el tiempo en su celular que en la vida real con su familia o amigos.

• Se aísla cada día más de los demás.

• Cuando sale con su grupo dedica más tiempo a hablar en su celular o enviar y leer mensajes que a compartir con ellos.

• Se siente ansiosa si se le queda el celular en casa.

• Piensa constantemente en enviarles correos o mensajes de texto por el celular a sus amigas.

• Se altera o contesta mal si la molestan cuando está en el internet, mensajeando o está en redes sociales.

• Deja a veces de comer o de dormir porque está ocupada en el celular.


Si contesto a una o varias preguntas con un sí, definitivamente es usted adicto al celular. Fíjese límites y busque ayuda profesional.