Son de las frutas más delicadas que existen.



Sus beneficios:
• Su contenido de hierro orgánico es trascendental para la fabricación de los glóbulos rojos de la sangre; en esto son casi insuperables.

• El silicio es otro elemento que se encuentra en abundancia en el chabacano; como sabemos, este es importante para mantener la buena salud del cabello y las uñas.


Recomendaciones:

• Se aconseja que todas las frutas se coman crudas, ya que pierden su valor nutritivo una vez cocinadas.