Beneficios y propiedades de la vitamina PP o niacina

Vitamina PP o niacina

Beneficios:



• Importante para el metabolismo celular.
• Evita la pelagra.
• Las bacterias del intestino la producen y la contienen los cereales y la carne.


Su carencia provoca:



• Su falta puede producir dermatitis.
• Desórdenes nerviosos.


Fuente:



• Limones y C2.
• Naranjas.
• Limas.
• Pomelos.

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