Beneficios y ventajas de tomar yogurt

Sus ventajas

:

Fácilmente digerible e hipocalórico, contiene millones de fermentos lácticos que favorecen el crecimiento y la regularización de la flora bacteriana acidó-fila del intestino (encargada de sintetizar algunas vitaminas y de neutralizarlos microorganismos de la putrefacción).El yogurt y sus propiedades

Contiene sustancias antibióticas útiles en las infecciones intestinales y puede pre-venir los tumores de colon.



¿Cómo actúa?

Los que contienen bacterias vivas, protegen la mucosa intestinal y aumentan la resistencia frente a las infecciones; por ello mejoran la función del sistema inmunitario de todo el organismo.

Las bacterias acido lácticas presentes en el yogur pueden aumentar la concentración de diversas inmunoglobulinas.

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