Cuántas calorías tiene el durazno

El durazno es un fruto con un aroma y sabor único. Posee muy pocas calorías, no engorda y es muy nutritivo, pues posee vitaminas A y C y abundantes minerales, sobre todo hierro, potasio, calcio y sodio.


Calorías del durazno

Calorías del durazno al natural:



• El durazno tiene 63 calorías por cada 100 g.


Otras virtudes al comer duraznos:



• Tonifica el estomago, hígado, riñones y corazón.

• Diurético.

• Laxante si se toma el jugo en ayunas.

• Bueno para la vista.

• Ayuda a prevenir infecciones gastrointestinales y de la piel.

• Benéfico para lucir una piel bonita.

• Es antioxidante.

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