Las personas que padecen de divertículosis (saquillos que se forman en el colón) o diverticulitis (cuando estos se inflaman), no tienen que privarse del gusto de comer maní (cacahuate) o palomitas de maíz[...] [Leer más]

Al igual que el ajo, es capaz de evitar que el colesterol se dispare después de una comida muy rica en grasas. Se ha visto que las sustancias presentes en el jengibre ayudan a estimular el corazón[...] [Leer más]

Si quieres aliviar los incómodos síntomas del Síndrome Premenstrual (SPM), tales como extrema sensibilidad en los senos, fatiga, irritabilidad, dolor de cabeza, etc., el remedio es el calcio[...] [Leer más]

Existen alimentos muy buenos para fortalecer el cuerpo, combatir el cansancio y para la debilidad, uno de ellos es el pimiento verde[...] [Leer más]

la zanahoria es un alimento que nos ayuda a prevenir el cáncer de páncreas, pues aparte de ser rica en vitamina A, minerales y fibra, así mismo contiene beta caroteno, que es un eficaz antioxidante de gran alcance en la lucha contra algunas formas de cáncer[...] [Leer más]

Las lentejas ayudan a reducir el nivel total de colesterol en la sangre. Ayudan a reducir la presión arterial. Estrés. Ayuda a mejorar el transito intestinal. Igualmente es excelente alimento para prevenir la osteoporosis y la descalcificación. Ayuda en el crecimiento del cabello, piel y uñas. Alimento muy recomendado para las personas con diabetes[...] [Leer más]

Las lentejas ayudan a reducir el nivel total de colesterol en la sangre. Ayudan a reducir la presión arterial. Estrés. Ayuda a mejorar el transito intestinal. Igualmente es excelente alimento para prevenir la osteoporosis y la descalcificación. Ayuda en el crecimiento del cabello, piel y uñas. Alimento muy recomendado para las personas con diabetes[...] [Leer más]

Beneficios: El boro mantiene los huesos jóvenes y previene la osteoporosis. El boro participa activamente en el aprovechamiento del organismo de la vitamina D, del calcio y del fósforo para la construcción de los huesos[...] [Leer más]

Procure consumir por lo menos dos veces por semana algún tipo de alimento preparado con pimiento morrón, de preferencia crudo, ya que esto le ayudará a reducir el alto nivel de colesterol[...] [Leer más]

Este mineral, presente en pequeñas cantidades, es esencial para ayudar a que la insulina del cuerpo regule los niveles de azúcar en la sangre[...] [Leer más]